Damit du weißt, worum es dabei geht, möchte ich dir ein bisschen was zu Affirmationen, aber auch zu Afformationen, in der Fragen gestellt werden, erzählen.
Eine Affirmation ist ein positiver Ausspruch oder eine positive Selbstbekräftigung, die dazu dient, das Unterbewusstsein zu beeinflussen und positive Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln zu fördern. Affirmationen können dazu verwendet werden, negative Glaubenssätze zu überwinden, Selbstvertrauen aufzubauen, Stress abzubauen und persönliche Ziele zu erreichen.
Affirmationen sind oft kurze, prägnante Sätze, die in der Gegenwart formuliert werden und positive Eigenschaften, Verhaltensweisen oder Ergebnisse betonen. Sie werden regelmäßig wiederholt, um ihre Wirkung zu verstärken und das Unterbewusstsein auf positive Weise zu programmieren.
Ein Beispiel für eine Affirmation ist: "Ich bin stark, selbstbewusst und voller Energie." Durch regelmäßiges Wiederholen dieser Affirmation kann man das eigene Selbstvertrauen stärken und ein Gefühl von Stärke und Selbstsicherheit aufbauen.
Affirmationen können in verschiedenen Lebensbereichen eingesetzt werden, wie zum Beispiel zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, zur Verbesserung von Beziehungen, zur Steigerung von beruflichem Erfolg oder zur Förderung persönlicher Entwicklung und Selbstverwirklichung.
Eine Afformation ist eine Art positive Selbstfrage, die darauf abzielt, das Unterbewusstsein zu aktivieren und nach Lösungen zu suchen. Im Gegensatz zu Affirmationen, die positive Aussagen sind, sind Afformationen Fragen, die auf eine positive Antwort abzielen.
Die Idee hinter Afformationen stammt von Noah St. John, einem amerikanischen Autor und Motivationstrainer. Er argumentiert, dass das menschliche Gehirn auf Fragen reagiert, indem es nach Antworten sucht. Wenn also positive Fragen gestellt werden, wird das Unterbewusstsein automatisch nach positiven Lösungen suchen.
Ein Beispiel für eine Afformation wäre: "Warum bin ich so glücklich und erfolgreich?" Diese Frage fordert das Unterbewusstsein auf, nach Gründen für Glück und Erfolg zu suchen, anstatt negative Gedanken zu verstärken.
Durch regelmäßiges Wiederholen von Afformationen können positive Denkmuster gefördert, Selbstzweifel reduziert und das Selbstvertrauen gestärkt werden. Afformationen können in verschiedenen Lebensbereichen eingesetzt werden, um positive Veränderungen zu fördern und persönliche Ziele zu erreichen.
Ich persönlich habe mit beiden sehr gute Erfahrungen machen dürfen.
Immer, wenn du Affirmationen und Afformationen denkst, oder besser laut aussprichst, setzt du Energie in Gang und etwas bekommt die Möglichkeit, sich zu verändern.
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Hugs n´ smiles
Deine Stefanie
